Veda a objavy
Práve teraz populárne
Zdravie a vitalita
Prečo sa oplatí jesť ryby 2× týždenne a čo tým získate pre srdce aj mozog
Ryby sú jeden z tých „nenápadných“ nákupov, ktoré vedia spraviť veľký rozdiel. Keď ich dostaneme na tanier 1–2× do týždňa, získame omega‑3, kvalitné bielkoviny aj selén – a to bez zložitých receptov.