
Praktické rady

Nie je jedno, na ktorej strane zaspávame. Spánková poloha vie ovplyvniť pálenie záhy, dýchanie aj to, či sa ráno postavíme z postele bez stuhnutého krku. Pozrite sa, prečo sa často spomína ľavý bok a ako si v pár krokoch nastaviť posteľ tak, aby ste spali pohodlne aj „anatomicky“ rozumne.



















